Az Ultrarövid terápiás konzultáció egy egyszeri, mély és célirányos önismereti beszélgetés.
Ha az elakadásaidban gyors és érdemi felismerésekre vágysz – és közben biztonságban szeretnéd érezni magad – akkor ez a módszer neked szólhat.
🟢 Nem kell éveken át járni, mire történik valami.
Az Ultrarövid terápiás konzultáció célja, hogy már az első ülés során elinduljon benned a változás.
🟢 Nem elemzünk vég nélkül – a jelenre és az elakadás lényegére figyelünk.
Az Ultrarövid terápiás konzultáció célja, hogy már az első ülés során elinduljon benned a változás.
🟢 Nem adunk tanácsot – segítünk, hogy önmagadban találj döntést.
A konzultáció során nem kész megoldásokat kínálunk, hanem támogatjuk, hogy rátalálj a belső iránytűdre.
🟢 Ez nem pszichoterápia, nem egészségügyi kezelés, hanem egy egyszeri, koncentrált önismereti konzultáció.
A módszer célja az önreflexió és az egyéni erőforrások mozgósítása – egyetlen, fókuszált ülés keretében.
Az UT konzultáció során a belső világoddal dolgozunk: felelősséget vállalsz magadért, újraértékeled a kapcsolataidat, és a korábbi negatív érzéseidet pozitív energiává alakíthatod. Mindez segít döntéseket hozni – akár azonnal.
1. „Mi az, ami most a legfontosabb számodra?”- A történeted megértése
A konzultáció első részében közösen tisztázzuk azt a témát, ami most a legfontosabb számodra. Miközben elmondod a történeted, kirajzolódik, mely szereplőkkel és érzésekkel érdemes dolgoznunk.
2. „Mit mondanál nekik, ha valóban hallanának?”- Kapcsolódás, kifejezés, döntés
A második részben a gondolataidat nem róluk, hanem nekik címezve mondhatod ki. Ez segít új megértésre jutni, kapcsolataidat újraértelmezni – és olyan döntéseket hozni, amelyek valóban előrevisznek
Az Ultrarövid Terápia® egy koncentrált önismereti konzultáció. Nem pszichoterápia, nem egészségügyi kezelés, nem tanácsadás.
Az elakadásod lényegére és a jelenre fókuszál, nem elemzünk vég nélkül, hanem előremutató munkát végzünk.
Az első részben megértjük, mi az a téma, ami a legjobban foglalkoztat.
A második részben lehetőséged nyílik új módon kifejezni érzéseidet, újraértelmezni kapcsolataidat, és belülről jövő döntéseket hozni.
A cél: tisztábban látni, továbblépni.
Ultrarövid terápiás konzultáció
Általában 60 és 120 perc között. Ez idő alatt igyekezünk olyan mélységekig eljutni, ameddig csak lehet, mindezt biztonságos keretek között.
Igen. A legtöbb esetben már egy konzultáció során elindul egy belső változás.
Ha később új téma merül fel, lehet újabb alkalmat kérni – de nem sorozatra épül a módszer.
Belső elakadás, döntési nehézségek, önbizalomhiány, konfliktusok, párkapcsolati kérdések, kiégés, önismereti vágy – és minden, ami benned motoszkál, de nem tudod megfogalmazni.
A módszer mélyre megy, de mindig tiszteletben tartja a tempódat.
Nem kényszerít semmire, nem manipulál – a te belső világodból indulunk ki, és oda térünk vissza.
Itt tudsz konzulenseket keresni: utkonzulensek.hu
Így tudsz hozzám jelentkezni:
Jelentkezés UT konzultációra
Ha még maradt kérdésed, vagy egyszerűen csak szeretnél közelebb kerülni a döntéshez…
Hosszú utat jártam be, mire megtaláltam azt a módszert, ami valóban működik.
Elmesélem, miért lett fontos ez számomra – és hogyan segíthet másoknak is.
Az Ultrarövid Terápia® egy – Dr. Buda László által kifejlesztett – intenzív egyéni konzultációs módszer, melynek legfőbb jellemzői a gyorsaság, a mélység és a hatékonyság. Rövid időkeretben, a lényegre fókuszálva igyekszünk jelentős felismerésekig jutni, érdemi döntéseket hozni és konkrét lépéseket tenni a vágyott változás felé. Bővebben: www.ultrarovidterapia.hu
Figyelem: Az Ultrarövid Terápia® nem pszichoterápia és nem minősül egészségügyi szolgáltatásnak.
Nem helyettesíti az orvosi vagy pszichiátriai kezelést, diagnózist, gyógyszeres terápiát vagy egyéb gyógyító eljárást.
Az Ultrarövid terápiás konzultáció egy önismereti célú, egyéni beszélgetés, amely a belső világod megértését, tisztázását és megerősítését segíti. A konzultáció során tapasztaltak feldolgozása, illetve azok hatásainak integrálása minden esetben a résztvevő saját felelőssége.
© Dr. Utassy Gábor – Minden jog fenntartva! | Adatkezelési tájékoztató